Развлечения

Таймер на 25 минут: помодоро

Коротко

Таймер на 25:00: нажмите «Старт», и отсчёт пойдёт вниз, а остаток появится в заголовке вкладки — можно уйти на другую страницу и вернуться по сигналу. За это время укладывается: прогулка вокруг квартала — 1 раз, глава книги среднего темпа — 1 раз, один подход помодоро — 1 раз. Сигнал в конце — три коротких тона, если звук в браузере включён. Отсчёт можно поставить на паузу и продолжить с той же секунды.

Инструмент

25:00

80

Остаток отсчёта дублируется в заголовке вкладки — можно уйти на другую страницу и вернуться по сигналу.

План интервалов: 16 отрезков, всего 04:00
РаундФазаНачалоДлительность
1 Работа 00:00 20 с
1 Отдых 00:20 10 с
2 Работа 00:30 20 с
2 Отдых 00:50 10 с
3 Работа 01:00 20 с
3 Отдых 01:20 10 с
4 Работа 01:30 20 с
4 Отдых 01:50 10 с
5 Работа 02:00 20 с
5 Отдых 02:20 10 с
6 Работа 02:30 20 с
6 Отдых 02:50 10 с
7 Работа 03:00 20 с
7 Отдых 03:20 10 с
8 Работа 03:30 20 с
8 Отдых 03:50 10 с

Что укладывается в 25:00

ЗанятиеСколько разОбычная длительность
Разминка кистей5000:30
Дыхание 4-7-8 на четыре счёта3300:45
Подход планки2501:00
Кипяток в чайнике1202:00
Разогрев еды в микроволновке1002:30
Яйцо всмятку803:00
Круг домашней зарядки505:00
Пауза от экрана505:00
Душ307:00
Паста аль денте308:00
Варка риса115:00
Планёрка на созвоне115:00
Прогулка вокруг квартала120:00
Один подход помодоро125:00
Глава книги среднего темпа125:00

Рассчитано по методике инструмента «Таймер и секундомер онлайн: отсчёт, круги, интервалы».

Как считаем

Остаток отсчёта = стартовое время − (performance.now() − момент запуска), то есть считается по монотонным часам браузера, а не по числу срабатываний таймера. План интервалов: повторы × (работа + отдых), начало отрезка — сумма длительностей предыдущих. Секундомер показывает часы, минуты, секунды и сотые доли, округляя вниз.

Ограничения и допущения

  • Таймер опирается на performance.now(): он не зависит от перевода системных часов и от нагрузки на вкладку. Если вкладка уходит в сон, браузер замораживает и её таймеры — отсчёт продолжит идти только после возврата на страницу.
  • Сигнал в конце — три коротких тона синтезированных в браузере. Если вкладка была в фоне, звук всё равно прозвучит, но браузер может заглушить его, если звук на сайте отключён.
  • Отдых в последнем раунде входит в план интервального таймера: классическая Табата — это ровно 8 × (20 + 10) = 4 минуты. Поставьте отдых нулём, если сигнал нужен только на смену работы.
  • Состояние режима и настроек сохраняется в hash-фрагменте адреса, а не в query-параметрах: так ссылка на нужный отсчёт не создаёт дублей страницы для поисковых систем.
Полная методика, шаги и источники

Частые вопросы

что такое помодоро и почему 25 минут
Метод помодоро — работа блоками по 25 минут с перерывом 5 минут. Двадцать пять минут подобраны как компромисс: блок достаточно длинный, чтобы войти в задачу, и достаточно короткий, чтобы не откладывать его начало. Четыре блока подряд, потом длинный перерыв 15–30 минут.
чем интервальный таймер отличается от помодоро
Помодоро — это один блок работы на 25 минут, перерыв вы ставите сами. Интервальный режим того же таймера чередует фазы автоматически: задайте 25 минут работы, 5 минут отдыха и число повторов — он сам подаст сигнал на каждой смене. Для четырёх помодоро удобнее второе: не нужно каждый раз нажимать пуск.
нужно ли доводить блок до конца, если задача закончилась
Нет. Если задача сделана за 12 минут, блок закрывается — оставшееся время лучше потратить на перерыв, а не тянуть работу до сигнала. Смысл метода в ритме «работа — отдых», а не в том, чтобы отсидеть таймер до нуля.

Ещё на сайте